走る理由

なぜ走るのか？

きっかけは..
中学生の弟が800mで全国大会に出場などしてたため、
私も走りたくなった。

でも長年（20年）の運動不足でとても走るのは無理だろうと思い込んでいた。

ランニングを楽しんでいるAさんが言った、
「60才から始める人も多いですよ。」
「病気をきっかけに始めたり。」
との言葉に、じゃあ私でも大丈夫だ！と後押しされ、

半年前から走りはじめた。

そして今年は人生の分岐点として大きな目標がある。（運動ではない）
その目標を達成する為の意思確認として、
ハーフマラソンにエントリーした。

これが完走できれば、今年の大きな目標に向かってがんばれる気がする。
（目標は達成できるまで伏せておきます。）

だから走る。

走る事のメリットは、
1.元気になる
2.前向きになる
3.疲れにくくなった

走る事は自分のペースでできる最高の運動だと思います。
（お金もかからないし。）

今朝は、
5.210 km 40分
少し歩きました。