東海自然歩道（箕面〜嵐山）

私の持ち物（参考にドウゾ）
・9リットルバックパック
（ノースフェイス-THE NORTH FACE マーティンウィング10）
・コンデジ
・電話
・絆創膏
・テープ
・虫除けスプレー
・水(ハイドレに500ml〜1L弱)
・塩飴など5〜6粒
・チョコバーとかナッツバーなど2本
または
・パワージェル2個
・ポケットティッシュ2個
・100均のカッパ
・着替え（Tシャツとパンツと肌着）
・最低限の化粧品
・お金
(風呂用のタオルなどは荷物を減らすため私はレンタルします。)
・地図
・ミニ方位磁石

私の服装
・半袖Tシャツ
・帽子
・バンダナ
・ひざ丈パンツ
・VFF
(軍手)

追加。。
ルート上にコンビニがないため、
おにぎりとおやつを追加。
自販機はところどころにあります。