丹後ウルトラ　持ちもの

taira

(2014年8月24日) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

【服装】
・帽子（ランニングキャップ）
・Tシャツ（いつもの白）
・バンダナ
・冷却バンダナ
・ランパン
・サングラス

【リュック（アシックス）】
・ワラーチ
・バンドエイド
・テープ
・ハッカ水
・冷えピタ（類似品）×2枚
・ガーミン110×2個
・ショッツ(1個)のボトル２個
・カッパ
・小銭

そして、
着替えエイドに預けるもの。

【弥生庁舎】
ショッツボトル1個
冷えピタ2枚
おしぼり
クエン酸＆BCAA水溶液(500ml)

【碇高原】
ショッツボトル1個
冷えピタ2枚
おしぼり
クエン酸＆BCAA水溶液(500ml)

ゴール後の着替え一式。
靴
タオル
日焼け止め

眼鏡、コンタクト予備

雨だと、長袖Tシャツ
折り畳み傘、貼るカイロ２個

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