今日は晴天、調整ラン

今日は3.25km　22分35秒。
心持ちゆっくり目に走った。

走り出してすぐにふくらはぎが張るのがわかった。

どのくらい走れば筋力がつくのでしょうか。

京都ロードレースは桂川サイクリングロードを３往復するコース。
自転車用の細い道路を合計1255名（ハーフマラソンは600名が定員）も
走るんだから、想像してみるとむちゃくちゃ危ない気がする。

弟はこれの3kmに参加する。
そんな細い道を全速力で競争したらひどい事になりそう...

初めて大会に参加するので不安が一杯です。