水都大阪100kmウルトラマラニックに向けて...

あれ?
関門変わってるよ。

やり直し。

30kmまで約3時間45分。(10:15)
目標キロ7.5分弱ぐらい。

38.2km関門まで約1時間5分(11:20)
目標キロ8分弱ぐらい。

53kmまで約1時間50分。(13:10)
目標キロ8分弱ぐらい。

74.8km関門まで2時間50分。(16:00)
目標キロ8分弱ぐらい。

89.1km関門まで2時間。(18:00)
目標キロ8分ぐらい。

100kmまで1時間30分(19:30)
目標キロ9分弱ぐらい。

という感じか??

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このページは、tairaが2011年5月 3日 08:22に書いたブログ記事です。

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