私の来年のメインレースは「信越五岳トレイルランニングレース」です。
エントリー出来るかどうかわからないけど、
もしエントリー出来たとして、
完走出来るのかどうか、また、完走する為にはどうすれば良いのか、
今から考えて準備したいと思います。
この大会は全長110kmのトレイルです。
斑尾山、妙高山、黒姫山、戸隠山、飯縄山の辺りを駆け抜けます。
制限時間は22時間。
関門もあります。
51km地点で10時間
66km地点で12.5時間
92km地点で18.5時間
そもそも100kmの大会も完走した事が無いので
まったくわからないですが、
今年の夏に初めて行った六甲全山縦走(約53km)は13時間以上かかっています。
これをせめて体力の残った状態で10時間で踏破出来る様にならないと、完走は無理でしょう。
ちなみに、いつもの裏山往復コース17.6km(高度上昇値1,054m)は4時間20分。
これをそのままの速度で110kmに換算すると26時間50分ぐらいかかります。
・・・。
これでは完走は無理です。
しかし、紹介文によると「全行程が走れるコースレイアウト」とあるので
もしかすると、ぎりぎり完走出来るかもしれません。
いつもの裏山ワンウェイコース（舗装路6キロ高度上昇値876m）16.84kmだと平均キロ12分。
こんなコースでこのペースだとぎりぎり22時間で完走出来そうです。
ちなみに先日の東山三十六峰マウンテンマラソンは30kmを5時間だったので、
単純計算すると18時間ちょいで走れます。
まあ、それはまずないでしょうが、可能性は感じますね。
当面の目標は痛みやすい左足の強化。
無理をしない程度に抑えながら、長い距離を走りきれる体力＆筋力をつけたいと思います。
できれば夏までに六甲には２回行きたいです。
それ以外は裏山経由で近所の山を縦走しまくろうと思います。
足が壊れない様に、ゆっくりゆっくりが大前提で。
【葛藤】
そこで、悩んでいるのが来年の水都大阪ウルトラ。
これを裸足で70kmのチャレンジにするか、
ビーサンで100km走り切るか、
どちらにするのか。
信越のことを考えるととりあえず平地の100kmを完走してしまっておきたいところですが、
裸足の記録も伸ばしたい。
その葛藤です。
しかし、メインレースが信越ならそちらを優先して裸足の記録更新は後回しにし、
100kmを完走すべきなんでしょうね。
裸足で100km走り切れたら言う事無しなんですけど、
淀川河川敷はアスファルトが殺人的に粗いのです。
粗くなかったらチャレンジしてますけど。
70kmの粗いアスファルトを裸足というのも、かなり無理があるし...
やっぱり100kmか？
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