毎日タイム表を見てイメトレしてます。
持ち物をリストアップしてみました。
まず、当日の服装と携帯品。
【服装】
・帽子（ランニングキャップ）
・Tシャツ（いつもの白）
・バンダナ
・冷却バンダナ
・ランパン
・サングラス
【リュック（アシックス）】
・Zem
・ワラーチ
・靴下
・バンドエイド
・テープ
・ハッカ水
・冷えピタ（類似品）×2枚
・ヘッドライト
・ガーミン110×2個
・ウィダーインゼリー1個
・カッパ
・小銭
そして、
着替えエイドに預けるもの。
【弥生庁舎】
ウィダーインゼリー1個
冷えピタ2枚
凍ったおしぼり
アクエリアス２倍希釈（凍らせ）
【碇高原】
ウィダーインゼリー1個
冷えピタ2枚
凍ったおしぼり
アクエリアス２倍希釈（凍らせ）
そして弾丸バスツアーの往復の服。
着替え。
おそらく風呂の時間もシャワーの時間もないので、
汗拭き用のタオル。
ゴールして濡らして拭いて素早く着替える。
バスが19時半出発だからすぐ用意しないと。
雨天だったら寒くなるかもなので、
長袖シャツと貼るカイロ。
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当日はトニカク、浅茂川でうどんを食べる事が第一目標。
そして、そこから時間通りにあじわいの郷にたどり着き、
弥生庁舎の関門に予定時間に到着する。
あとは碇高原をなんとか登って、関門をぎりぎりクリアし、
そこから先はエイドを一個ずつクリアしていく。
浅茂川前後でZemかワラーチを装着し、
碇高原下り終わったあたりで脱ぐ感じかな。
万が一曇ってくれたらオール裸足で。
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