夏場の湯シャンについて

７月までは理髪店に行くなどの月１回ぐらいのシャンプーでした。
７月に入ると、髪のべたつきが気になり、オーガニックシャンプーを購入しました。
だいたい週１回のペースでシャンプーしています。
高価なシャンプーでも、週1回のペースなので気にせず購入できます。
短い髪なら、シャンプー無しでも大丈夫だと思いますが、私は少し伸びていますので気になります。

涼しくなったらまたシャンプー無しでいけるでしょう。

あと、体はずっと石鹸なしです。
しっとりすべすべ。
足が真っ黒に汚れたときは石鹸も使います。
一番大切な足の裏はなるべく石鹸を使わない様に心がけています。

歯磨きについては、２、３ヶ月前ぐらいから歯磨き粉をやめました。
時間をかけて優しく丁寧に磨いています。
ときどき、歯磨き粉を使ってみると、泡立ちすぎてかえって磨きにくいです。
清涼感が欲しいときは使います。
歯磨き粉もオーガニックのを買いましたが、ほぼ使いません。

中間報告でした。