丹後ウルトラタイム計画表

去年のエクセルデータを利用して、平坦な区間のkmあたりのペースを10秒ほど短縮しました。
結果、去年より10分ほど短縮の予定となりました。
無理の無い計画。。

4分割してラミネートするので途中に区切りが入ってます。

予定は去年と一緒。
まずはウォーミングアップで浅茂川まで走り、さくっとうどんを1杯だけ食べ、
あじわいの郷は何事も無かった様に華麗にすり抜け、
弥生庁舎の関門で体制を整える。
そしてメインの碇高原を制覇し、最後の力を出し惜しみせず全力でゴールする。

そういうイメージです。