丹後ウルトラまであと３日

実質あと２回寝たら、丹後ウルトラ。
土曜夜出発のツアーバスでスタート直前現地入りです。

今年は完璧。計画通りに最終調整できた。

8/1　酷暑30km(VFF履いて)
8/16　裸足21km

8/22　六甲全山

8/29　裸足36km

9/5　裸足49km

9/12　裸足29km


月間走行距離
7月　　　116.910km
8月　　　238.890km
9月前半　122.980km

最後に走ろうと思っていた今日、木曜日は雨だったので、
たっぷり３日間休足してみようと思います。

天候は晴れるっぽいけど、できれば完全オール裸足でのゴールをしたい。
行けるとこまで貫きます。
上手くいけば、13時間の壁も狙ってみたり…

テンションあげすぎるとドーパミンが出て無駄に疲れるので、
気持ちを落ち着けて（沈ませるぐらい）スタートしたいところ。

土曜は夕方から仮眠します。