足裏の様子

5本指シューズを裸足で履いて走っています。
3/21のハーフマラソンでは、あちこち擦れて傷ができました。
親指の付け根当たりは変色して硬くなっています。

汚い足で失礼します。

【右足先】親指付け根あたりに角質ができる。痛くない。内側に擦れた様な痕が..これも痛み無し。

【右足かかと】靴ズレの痕。ほぼ完治。痛み無し。

【左足先】親指付け根あたりに角質ができる。右足より薄い。痛くない。内側に擦れた様な痕が..これも痛み無し。

【左足かかと】靴ズレの痕。2カ所。なおりかけ。靴を履くと少し痛い。

私の場合、ビブラムのファイブフィンガーズ・クラシックを選んで、
サイズも素足でジャストか少しぴったりすぎ。

スプリントにすれば、靴ズレしなかったのかもしれない。

そもそも靴すら履かなければ靴ズレもないのでしょうね！

おこづかいに余裕ができるまでは、ばんそうこうで乗り切る事にします。