今日、裸足30km走をしようとしたら17kmでリタイアしました...。
ところで、
去年のガーミンの記録を見ていると、
30kmまではもう少し急げばなんとか関門クリアできそう。
問題は56km関門。
去年のペースだと8時間47分かかっている。
制限は7時間45分。この1時間の遅れを26km間でどう詰めていくのか...
26km間で詰めるのは厳しいのでやっぱり最初からのペースが問題になるのでしょう。
なるべく、30km関門を早い時間にクリアしなければなりません。
やはり、先日計画した目標ペースが完走する為の現実的かつ最低限のラインとなるのでしょう。
もう裸足30km走をするタイミングはたぶん無い。
いや、できれば来週に平地でもう一度ちゃんとやっておきたい。
それと短い距離を少し早めのペースで走れる様に慣らしておきます。
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